pembaikan

Tanya Berbasikal: Fixie vs. Singlespeed, Trail Hydration, dan Menghapus Karat

DakĀ² Fixie Tunjuk Hebat (November 2018).

 
Anonim

Q: Berapakah perbezaan di antara singlespeed dan fixie? Kenapa anda mahu hanya satu gear?
Satu singlespeed adalah apa yang sepertinya-basikal dengan satu gear. Sebuah fixie (atau gear tetap) adalah single singlespeed tanpa brek dan tanpa mekanisme yang membolehkan basikal ke pantai ketika anda tidak mengayuh. Dalam erti kata lain, jika roda pada fixie bergerak, begitu juga cranks-dan kaki anda. Kenapa anda mahu satu gear? Ia boleh membuat anda lebih kuat, terutamanya di bukit, yang memerlukan lebih banyak kuasa untuk mendaki apabila anda tidak mempunyai keupayaan untuk turun. Dan kerana tidak ada keperluan untuk komponen seperti kaset, shifter, dan derailleur, basikal dengan satu gear lebih ringan dan memerlukan penyelenggaraan yang kurang. Untuk satu perkara, terdapat bahagian yang lebih sedikit untuk pecah. "Ia juga lebih mudah untuk mengekalkan basikal anda bersih, " kata Vicki Barclay, juara dunia singlespeed cyclocross 2013. Mana-mana basikal boleh menjadi jalan tunggal, gunung, cyclocross, atau komuter. Fixies cenderung untuk menjadi popular dengan pelumba bandar, utusan basikal, dan gaya yang sedar yang memenangi fungsi sekolah lama mereka dan estetik minimalis.

Bagaimanakah saya dapat berpeluh keluar dari mata saya pada pendakian yang panjang dan panas?
Pastikan dahi anda kering dan menang gaya dengan memakai topi basikal di bawah topi keledar anda. Cari salah satu bahan wicking yang akan memindahkan peluh dari kulit anda. Pilihan lain, walaupun tidak begitu elegan: Halo Headband, yang mempunyai jalur getah nipis yang terletak rata terhadap kulit anda dan, menurut pengilang, saluran berkeringat dari mata dan muka anda. Kami juga melihat cadangan menarik di forum dalam talian, termasuk memohon sapu bibir yang jelas ke dahi di atas kening anda. Sesetengah pengguna mengatakan ia mengalihkan peluh ke sisi muka anda, walaupun jika Chap-Stick anda mempunyai SPF yang tinggi, pertimbangkan potensi garisan tan malang.

Pek penghidratan berasa begitu besar. Bolehkah saya tidak menggunakan botol air semasa saya basikal gunung?
Sudah tentu anda boleh. Kecuali matahari benar-benar mengecil, dua botol 24 ounce sepatutnya banyak untuk tunggangan sehingga beberapa jam. Tetapi jika anda pergi lebih lama atau mengembara jauh dari jejak dan sumber air, pek penghidratan akan membolehkan anda membawa kuantiti cecair yang lebih besar yang anda perlukan-ada yang memegang sebanyak 100 auns, lebih daripada dua kali ganda kapasiti dua botol. Tiub terbina dalam dan mulut pek mudah untuk diakses, bermakna anda mungkin akan minum lebih kerap, terutamanya di laluan teknikal di mana mengambil tangan anda dari bar untuk mencapai sebotol bukan pilihan. Dan di sinilah pek benar-benar membuktikan nilainya. Bukan sahaja otot-otot yang terhidrat dengan baik berfungsi dengan lebih baik, mereka juga akan melantun semula lebih cepat supaya anda tidak terlepas sebarang masa jejak. "Saya pulih lebih baik dari perjalanan apabila saya memakai pek penghidratan, " kata ahli pasukan Luna Pro, Shonny Vanlandingham. Sekiranya manfaat tersebut tidak mencukupi, pertimbangkan ini: Pek juga memegang makanan, alat, kamera, dan peralatan lain yang dapat membantu mengubah perjalanan biasa ke dalam pengembaraan.

Kanak-kanak saya meninggalkan basikalnya dalam hujan dan sekarang gear dan rantai ditutup dengan karat. Bolehkah ini diperbaiki?
Sekiranya karat sangat meluas yang menghubungkannya, ambil basikal ke kedai dan mengharapkan untuk membeli rantaian baru (sekitar $ 15 untuk basikal kebanyakan kanak-kanak). Tetapi jika kecil, anda boleh mengeluarkan karat dengan sedikit TLC. Inilah caranya: Mula dengan menyemparkan kaset, rantai, dan rantai dengan pelarut seperti WD-40, kata Andy Phelps, pengurus di Re-Cyclery, sebuah kedai di San Rafael, California, yang mengembalikan semula basikal untuk perjalanan Nonprofit untuk Kanak-kanak. Gosok dengan berus dawai yang kaku, kemudian keluarkan pelarut dengan menggosok gigi dengan degreaser sitrus. Lap semua dengan kain bersih dan tunggu selama sejam untuk drivetrain supaya kering sepenuhnya. Seterusnya, sapukan pelincir pelindung ke arah drivetrain, kemudian keluarkan kelebihan itu dengan kain bersih.

Bantuan! Saya mendapat sakit gel dan bar manis sepanjang perjalanan panjang.
Mengapa tidak membawa makanan nyata? Hanya kerana terdapat produk tenaga bungkusan tidak bermakna anda sentiasa perlu memakannya semasa anda menunggang. Beberapa makanan ringan sederhana yang menawarkan tenaga yang cepat: kentang yang dipanggang dengan garam rosemary dan garam laut, dihirup ke dalam kepingan-kepingan yang besar; PB & J memotong ke tempat dan beku supaya ia tetap segar di dalam poket anda; atau makanan ringan di Portable Zon Makanan, buku masakan oleh chef Biju Thomas dan jurulatih Allen Lim. "Kek beras Allen dan Biju adalah go-to saya, " kata bekas pelumba pro Craig Lewis. Resipi tambahan dari buku ini termasuk telur panggang, sosej dan kek kentang, pita dua-gigitan, dan minimeals yang dipenuhi nutrisi yang mudah dicerna.