latihan

Cara Mengendalikan Berpeluh Berlebihan

5 Cara Menghilangkan Rasa Gugup Di Segala Situasi (November 2018).

 
Anonim

Ada satu-satunya orang yang suka berpeluh, dan ketika itulah kau membunuh sepasang bukit bukit anda. Persembahan besar? Tarikh pertama? Temuduga kerja? Tidak, Terima kasih. Tetapi bagi sesetengah daripada kita, tidak ada cukup banyak deodoran di dunia untuk menghalang kita daripada sukan lubang pit. Apakah perjanjian nya?

Perkara Pertama Pertama: Kenapa Kami Peluh
Walaupun kita semua tahu bahawa satu orang yang boleh terus kering melalui kurun berabad, peluh benar-benar normal. "Kami berpeluh untuk membantu mengawal suhu badan kita, " kata Debra Jaliman MD, pembantu profesor dermatologi di Sekolah Perubatan Icahn di Gunung Sinai. "Ia membolehkan tubuh kita menyejukkan melalui penyejatan." Segala-galanya dari tekanan ke hari yang cerah dapat meningkatkan suhu teras anda, menyebabkan tubuh anda bertindak balas dengan berpeluh.

Uh, Tetapi Ini Lebih Daripada Hanya Glow …
Walaupun berpeluh adalah semula jadi, kira-kira 220 juta orang di seluruh dunia (kira-kira tiga peratus daripada penduduk) mengalami peluh berlebihan, alias hyperhidrosis. Kelenjar yang bertanggungjawab untuk berpeluh disebut kelenjar apokrin, dan pada pesakit dengan hiperhidrosis, kelenjar peluh ini terlalu aktif, menghasilkan lebih banyak peluh daripada yang diperlukan untuk menyejukkan tubuh.

Keadaan ini paling sering dikaitkan dengan lubang berpeluh, tetapi hanya dua peratus daripada kelenjar peluh badan anda sebenarnya terletak di sana. Ini bermakna hyperhidrosis juga boleh menjejaskan kaki, tangan, kepala, dan bahagian badan yang lain. Jadi bagaimana anda tahu jika anda memilikinya? Dokumen boleh mengesahkan diagnosis, tetapi anda mungkin mempunyai hiperhidrosis jika anda mendapati diri anda berpeluh melalui pakaian anda, mendapat masalah kulit daripada kebasahan yang berlebihan, atau berpeluh walaupun anda tidak menggunakan diri anda.

Cara Simpan Perkara Yang Di bawah Kawalan
Jika peluh anda menimbulkan tekanan dan rasa malu, mulakan dengan pelan serangan di rumah dengan menaikkan jenis antiperspirant yang anda gunakan. "Pesakit boleh bermula dengan antiperspirant kekuatan klinikal seperti Ijazah, Rahsia, atau Mitchum, " mencadangkan David E. Bank, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh dewan, profesor dermatologi klinikal di Pusat Perubatan Columbia Presbyterian, dan penulis Kulit Cantik:Panduan Setiap Wanita untuk Mencari Yang Terbaik di Mana-mana Usia."Antiperspirant khusus untuk berpeluh berlebihan seperti Certain-Dri dan preskripsi kekuatan Drysol telah berada di pasaran selama bertahun-tahun dan terbukti berkesan dengan penggunaan biasa untuk ramai orang yang berpeluh berlebihan." Untuk keberkesanan terbaik, memohon produk pada waktu malam, mencadangkan Jaliman.Ini memberikan masa antiperspirant untuk menyerap kulit anda dan benar-benar mula berfungsi.

Sejak tahun 2004, Botox telah diluluskan oleh FDA untuk merawat peluh yang teruk di kedua-dua pelvis dan telapak tangan, kata Bank. Sama seperti pembekuan muka muka yang terkenal untuk menghalang garis-garis pengudaraan dari pembentukan, Botox juga menghalang pembebasan kimia yang menggantikan kelenjar peluh anda. Menurut Persatuan Hyperhidrosis Antarabangsa, suntikan Botox telah ditunjukkan untuk mengurangkan berpeluh sebanyak 82 hingga 87 peratus. Pesakit melihat keputusan, yang biasanya berlangsung selama tujuh hingga 12 bulan, dalam masa dua hingga empat hari sahaja.

Penyelesaian anti-peluh yang diluluskan oleh FDA adalah miraDry, yang "menggunakan tenaga gelombang mikro untuk memanaskan dan memusnahkan kelenjar berpeluh peluh di underarm, " jelas Bank. Rawatan penuh mengambil masa selama sejam, dan tiga rawatan yang dilakukan enam minggu selainnya adalah disyorkan. Walaupun kesan itu kekal, ia mahal (kira-kira $ 2, 000 hingga $ 3, 000 untuk dua rawatan) dan mungkin tidak dilindungi oleh insurans.

Artikel ini pada mulanya muncul dalam Kesihatan Wanita .